一些科学研究和原则似乎是自然的 - 例如，“人们更容易受到冬季感冒的影响”，“站起来比坐着更好”，这简直是胡说八道。但是PS流行科学希望变得更加认真，并揭示这些惯常思想背后隐藏的科学原则。我们发现，“胡说八道”的每个单词都不简单。

证明科学的常识（第1季）

长长的救护车路线很容易导致患者死亡

相关研究：“关于远距离与医院之间关系以及急诊患者死亡率的研究”，急诊医学杂志

结果：在研究了由四个英国救护车服务中心运输的10,315名患者三年后，研究人员确定，急性和严重患者运送到医院的距离每10公里增加10公里，死亡率将增加1％。严重呼吸道疾病的患者将增加死亡率：如果医院在20公里之外，其死亡率将增加20％。

解决问题：如今，急诊室正在成为稀缺的资源。英国国家卫生中心的一项计划表示，他们将关闭一些急诊室，以促进建立一些大型急诊中心。但是，谢菲尔德医疗保健研究所兼研究领袖琼·妮可（Joan Nicole）说，他的发现表明，多种类型的急救服务有助于针对不同情况下的紧急患者。他说：“'一种尺寸适合所有人是荒谬的。” “我更喜欢将大型紧急中心与当地紧急中心组合在一起。我们需要在正确的时间将患者送到正确的位置。”

不喜欢运动的孩子在校园里不流行

相关研究：“小学校园中的运动人才，社会地位和孤独感”，《体育行为杂志》

结果：加拿大阿伯塔大学的贾尼科·邓恩（Janiko Dun）对加拿大校园的4至6年级的学生进行了一项小调查普遍的现象和似乎在运动中不一致的孩子常常不满意和孤独。

解决麻烦：以前没有人研究过这种现象，这对于理解学生之间的社会状况也很重要。邓说：“通常，我们将缺乏运动与孤独联系在一起。” “但是以前没有研究基于联系。”

放纵的摇滚明星很容易死亡

相关研究：“从猫王到阿姆乐队，过早死亡的机会是通过这些欧洲或北美摇滚明星的成本来衡量的，”流行病学和公共卫生

结果：英国利物浦约翰·摩尔大学公共卫生中心的马克·贝利斯（Mark Ba​​ilis），他的同事们研究了1,064名北美和欧洲音乐家的生活，并在“最佳1,000张专辑”一书中录制了唱片，并将它们带入了名声。将死亡率与普通人群的死亡率进行了比较。发现他们中的大多数在著名后的2到25年中死亡，摇滚明星的死亡率是非岩石恒星的2至3倍。

解决问题：贝利斯说这项研究是针对青少​​年进行的。他说：“对于那些年轻人来说，名人是行为的重要榜样。” “因此，岩石和流行歌星的行为以及引起的病理和高死亡率具有不适当的不利影响。”利斯（Liss）提出了一个根本不酷的解决方案：鼓励人们养成良好的生活习惯。

-

站起来比坐下更好

相关研究：“低能消耗会导致更多的肥胖症患者，代谢综合征，2型糖尿病和心血管疾病”，“糖尿病”

结果：密苏里州哥伦比亚大学的马克·汉密尔顿（Mark Hamilton）及其团队发现，通常建议每天30分钟的运动不足以抵消其他23.5小时内坐着或睡觉的健康影响。他们对小鼠，猪和人类代谢率的研究发现，在维持坐姿数小时后，有机体停止食用脂肪和胆固醇，但是当它们改变到站立位置时，将重新启动代谢功能，并且卡路里消耗量费率将同时。可以指数增加。

解决麻烦：现在只有少数人坚持定期锻炼，因此鼓励人们在工作时简单地站在桌子上，或者在接听电话时步伐是一种更可行的方法小路。汉密尔顿说：“我们需要注意一个事实，即对于大多数人来说，坐了很长时间是造成健康问题的原因之一。” “避免长时间避免坐的反安装是改善健康的最简单而直接的方法。 ”。

没有手机的更好的假期

相关研究：“如何从度假中获得“舒缓”的感觉，以减轻长期工作压力，内部调查

结果：以色列特拉维夫大学的心理学家团队对美国，新西兰和爱尔兰的800名在职教授进行了调查，发现那些始终使用移动电话维持工作联系的人没有使用假期来缓解长期。 - 期限工作压力。此外，经过14天的假期3周后，压力水平恢复为脱离前状态。因此，常规的短期假期应与长期年假成正比在激励生产力中发挥更好的作用。

解决问题：休息和工作对于提高生产率同样重要。长期的工作压力会导致疲劳和慢性病，因此有效恢复员工的身份是老板必须考虑的事情。但是，必须接听工作电话并通过游泳池接收工作电子邮件并不是一个度假行为，而在假期期间仍然继续工作的人无疑是自己的电子监狱。

冬天容易感冒

相关研究：“冷病毒的传播取决于适当的湿度和温度”，“公共科学图书馆·病原体”

结果：在感染流感病毒的豚鼠中进行的测试表明，该病毒在较低的湿度和温度下更有可能具有传染性，而冷病毒在5摄氏度下最具有传染性，大约35％或更少。

解决问题：科学家长期以来一直认为，人口密度较高的室内环境是流感病毒传播的原因。但是这项研究表明，在干燥和寒冷的条件下，流感病毒只能长时间生存。因此，只要房间的温度高并且湿度中等，就可以避免流感。

唯物主义对孩子有害

相关研究：“在物质世界中成长：唯物主义中儿童和青少年之间的年龄差异”，《消费者研究杂志》

结果：为什么孩子们想要这么酷的手机？伊利诺伊大学的卓别林和明尼苏达大学的黛博拉·约翰（Deborah John）试图在8至18岁的儿童中找到自尊与唯物主义之间的联系。他们观察到，12岁之间的自尊心存在很大的差距和13，然后“一种以保护物质作为保护雨伞来应对低自尊的战略”。但是，即使是对自尊心的一小部分，例如在纸上熟悉的人写的鼓舞人心的话，也会忘记对未来的不安全感 - 以及对物质事物的困惑。

解决麻烦：研究指出，维持孩子的高自尊心，尤其是在上年级和中学阶段，将使他们快乐，甚至会给那些崇拜金钱的人带来真正的好处。他们将不再打扰您要求开关控制台。

-

孤独对健康不利

相关研究：“衰老和孤独使健康变得更糟”，“当代心理科学的趋势”

结果：芝加哥大学的研究人员研究了孤独对年轻，中年和老年人身体健康各个方面的身体影响。在50至68岁的老年受试者中，发现持续的孤独感通常伴随着高血压，肾上腺素的分泌达到了峰值，这是影响老年人健康的因素。

解决麻烦：世界各地的老年人变得越来越孤独。根据美国社会学评论，有25％的美国人无法提出值得信赖的伙伴。随着衰老开始成为人群的主流，了解这种趋势对健康的影响变得越来越重要。

午睡和咖啡因可以帮助昏昏欲睡

相关研究：“老化和充满活力的夜晚：咖啡或午睡更有效？”，一项随机研究，睡眠杂志

结果：法国科学家对20多岁的12名年轻人和40多岁的中年人进行了实验，为他们提供咖啡，脱皮或30分钟的午睡，随后高达200公里。在没有休息的情况下开车。咖啡成为终极赢家，几乎使所有主题都兴奋。午睡对年轻人有效，但对老年人的效果不大。

解决麻烦：致命车祸在午夜和黎明的可能性很高，并且知道这有助于我们避免道路事故。皮埃尔·费利奥（Pierre Felio）在法国波尔多（Bordeaux）的睡眠诊断和治疗中心中说：“许多年轻的驾驶员涉及由于缺乏睡眠而引起的事故，目前人们认为这与某些行为直接相关，例如访问夜总会。”但是，这些事故中的不幸可能是年轻的加班员工，他们采用了错误的刷新方式。老板，请注意，您应该为那些二十多岁的年轻人提供小睡时间，并为那些中年员工提供咖啡。

-

高中生喜欢喝酒和玩得开心

相关研究：“为什么那些高中生开始喝酒？推断解决这个问题”，“预防科学”

结果：对美国1,877名高中学生的调查指出，未成年人饮酒者的数量主要增加，原因有四个：纯粹的经验，出于娱乐，娱乐和一些混合原因。这些原因涵盖了大多数有问题的饮酒者。该报告还指出：“所有4种饮酒者都认为与朋友的娱乐是饮酒的重要原因。”

解决困扰：“我们希望通过对饮酒者进行类别分析来帮助临床医生为此指定干预策略，”宾夕法尼亚大学预防研究与方法中心唐娜·考夫曼说。这些发现有助于我们确定有问题的酗酒者，同时阻止他们在毕业后成为酗酒者。